가화만사성이라고 했던가

옛 말이 아직까지 전해져 내려온다는 건 누군가 그 말을 계속 다음 세대로 이어주고 있다는 얘기가 아닐까.

가화만사성.
집안이 화목하면 모든 일이 잘된다.

머리로만 알았던 일을 이제야 온 마음으로 깨닫게 되었다. 가까운 사람들과 화목하면 내 마음에 행복과 평화가 일고, 모든 일을 대할 때 즐겁고 여유롭게 대할 수 있다. 곧 모든 일이 잘 풀리게 된다.

역시 가정의 화목이 가장 중요한 것이었고, 옛 선인들은 이를 깨달아서 후세에 남겨주고 있는 거구나..

힘든 시간들을 통해 내가 누군지를 더 잘 알게 된다

나중에 힘들 때
힘을 낼 수 있게
지금의 기억을 남겨두고 싶어서 적는 일기.




한 세달동안인가..

힘든 일들이 많았다.
구체적으로 어떤 일들인지 적을 순 없지만 힘든 일들이 많았다.
더 정확히 말하자면 내 마음이 힘들었다.
어떤 일들이 지속적으로 생기고 그 일들이 내 마음을 힘들게했다.
그럴 때일수록 내 스스로의 마음을 살피고 생각을 했어야하는데
난 화라는 감정에만 휘둘려졌다.
나의 생각보다 감정이 더 격렬하게 뛰어다녔고 나를 움직였다.

난 마치 온몸에 멍이 든 것처럼
주위의 따뜻한 관심과 손길조차 내 몸에 닿으면 아파했다.
날 감싸주려는 손길이 고통스러워서 뿌리쳤다.
나를 생각해서 해주는 걱정들이 참 싫어졌었고
그 걱정들과 마주치고 싶지 않았다.
점점 사람들 연락을 피하기 시작했고
나는 나약한 나를 지키기 위해 더 동굴로 들어갔다.

시간이 필요했던걸까..

무얼하든 집중할 수가 없었다.
머리 속이 잡념으로 가득해서 아무 것도 들어오지 않았다.
몸도 마음도 점점 약해지는 듯 했고,
그렇게 시간만 흘렀갔다.

그러다 우연히 보게 된 김어준 아저씨의 영상.
자기 객관화라는 개념..
내 바닥을 인정해야 했다.
내가 인정하기 싫은 내 스스로의 모습들을 그대로 인정하고 받아들여야만
내가 언제 행복하고, 어떤 일을 즐거이 느끼는지 알게 된다.

왜 그렇게 마음에 상처를 받았을까..를 곰곰히 생각해보니
남들의 시선과 생각을 신경쓰고 있는 나를 발견했다.
예를 들면 머리를 삭발하는 게 그렇다.
머리가 많이 빠졌었고 이게 여간 신경쓰이는 게 아니었다.
머리를 감고 거울을 볼 때마다 스트레스고,
고개를 숙일 때마다 상대방이 머리에 대해 얘기하는 게 스트레스였다.
공중화장실에 가도 거울을 보면 가장 먼저 보게 되는 게 머리가 빠져보이나였다.
왜 그런가.
남들에게 내가 머리가 빠져보이는 모습이 나 스스로 싫었던거다.
머리가 빠지는 걸 아무렇지 않게 생각할만큼 나는 자존감이 높지 않았던거다.
난 이런 내 모습을 받아들이기로 했다.
머리가 빠진다는 걸 받아들였고,
주위 사람들 시선을 신경썼구나라는 걸 받아들이기로 했다.
외국인들은 머리가 빠지면 아무런 망설임 없이 머리를 밀어버리는 사람들이 많댄다.
주변 시선이야 어떻든 상관없이 인정하고 받아들이는 것처럼.
그리고 나도 그러기로 했다.

머리를 삭발한 것이 하나의 시작이 되어
나의 부끄러운 모습들을 인정하기 시작했고
자존감이 조금씩 생기기 시작했다.
여전히 상처들이 남았지만
이전의 나와 지금의 나는 많이 달라졌다.

좀 더 인정하고 받아들이고
내가 나를 좀 더 믿을 수 있게 되었다.

20대에 겪었으면 좋았을 일을 뒤늦게 겪었지만
이런 힘든 시간들이 있기에
나를 좀 더 알 수 있게 되었다.

나는 이제 나를 믿고 있고
내가 믿는 것들에 대해 확신을 가지고
주변의 걱정대로 살고, 다른 사람이 원하는 삶을 사는 게 아니라
내가 스스로 원하는 삶을 살게 되었다.

탈모라면 시원하게 삭발!

탈모는 참 괴로운 놈입니다. 여간 신경쓰이는 게 아니지요. 머리를 감고 거울을 볼 때마다 스트레스, 고개를 숙일 때마다 스트레스, 탈모에는 뭐가 좋다더라 하면서 주변의 조언들 또한 스트레스... 참 많은 것들이 스트레스입니다. 스트레스로 탈모는 더 악화되겠죠.

탈모는 제가 알아본 바에 의하면 치료가 불가합니다. 흔히 말하는 탈모제, 탈모치료제들은 탈모의 진행속도를 늦춰주는 것이지, 없던 머리가 다시 나는 '발모제'는 아니었습니다. 현재 유일한 효과를 보는 것은 모발이식으로 알고 있습니다. 자신의 뒤쪽 머리카락을 탈모인 부분에 옮겨심는 거라서 부작용이 없다고 하지요. 다만 비용이 많이 비싼 걸로 압니다. 그리고 식약청 허가를 받은 의약품 2종류가 있는 것으로 알고 있네요. 이 2가지 약은 그런데 부작용으로도 유명합니다.

탈모는 비단 우리나라의 문제만은 아니죠. 외국인들은 우리나라보다 훨씬 더 탈모를 겪는 사람들이 많다고 인식하고 있습니다. 그러다 영국의 의학저널에서 어떤 의사가 쓴 글을 봤습니다. 자기들도 얼마나 많은 탈모 치료제를 써보고 별짓을 다해봐도 안되지 않더냐라는 탄식이 섞인 글이었던 걸로 기억합니다. 발모제를 개발하는 사람은 노벨상감이라고 했지요. 이 글을 보고나서 저는 치료는 포기했습니다. 외국의 유명한 박사들, 돈 엄청 잘버는 배우, 운동선수들도 대머리가 많다는 사실은 탈모치료는 쉽지 않다는 것이겠죠.

그냥 방치한지 한 2년쯤 되는 거 같습니다. 스트레스로 인해 생긴 거 같으니 스트레스 안받으면 다시 머리가 날 거다..라고 부모님들이 위로해주셨지요. 허나 스트레스를 안받는 기간에도 머리는 나지 않네요. 그냥 갈수록 조금씩 조금씩 탈모 진행이 되고 있는 거 같다고 느꼈습니다.

포기했습니다. 탈모를 받아들이기로 했습니다. 탈모로 인한 스트레스의 원인은 탈모 그 자체가 아니었습니다. 남들이 어떻게 볼까.. 남들이 이상하게 생각할텐데... 쪽팔리데...하는 자존감 부족이 원인이었죠. 남들의 시선을 중요하게 생각하지 않았다면 탈모로 스트레스 받을 일이 없죠. 외국인들은 우리나라와 참 다릅니다. 그들은 탈모가 시작되면 머리를 바로 밀어버리거나 그냥 짧은 머리로 놔둡니다. 벗겨져가는 머리를 그대로 놔둡니다. 남들이 보건말건 상관없다는 듯이요. 반면에 우리나라 사람들은 체면을 중시해서 그런지 남들이 시선을 엄청 신경씁니다. 나이드신 분들 중 머리가 벗겨지시는 분들을 보면 옆머리를 길게 길어 어떻게든 벗겨진 머리를 감추려 하십니다. 사실 이게 더 추해보이지요.

탈모를 받아들입시다! 머리를 밀어버립시다! 삭발!!!!

삭발 전. 머리감기 전 떡졌을 때.

삭발 전. 머리 감은 후

삭발!!!

예전엔 친구들이 제 정수리를 볼 때면 어떡하냐며 걱정하곤 하는 게 참 스트레스였네요. 지금 보면 삭발하기 전이 어째 훨씬 머리가 없어보이네요.

콧수염 기르고, 근육 키워서 삭발간지남으로 되어야겠습니다~~!!!